A nutricionista Claudia Amar, da Onodera do Rio de Janeiro, nos ensina a receita do líquido milagoroso, capaz de deixar seu organismo livre de toxinas . Com isso, a sua dieta pode lhe dar resultados mais rápido.
Ingredientes:
1 talo de agrião
1 talo de salsão
1 colher de sopa de salsinha
1 copo de água-de-coco
1 maçã
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Rendimento: 2 copos (75 calorias em cada um).
Dicas:
*Consumir o suco logo após o preparo;
* Os vegetais devem ser crus, frescos e bem higienizados;
* Tome o suco 20 a 30 minutos antes das refeições principais;
*Foto: Stock.xchng
3 comentários:
ola
queria que vc me passasse uma dieta, onde eu não passe fome e que me faça perder peso de maneira saudavel.
preciso perder 35 kilos.
abraços
vai no acougue,ou entra dentro de uma panela ,em tempo a panela deve estar sobre o fogo.
Tente a dieta de South Beach, mas para tanto é essencial que vc leia o livro para entender corretamente a razão de certas restrições e o procedimento correto a ser observado durante as fases dessa dieta (na realidade é uma reeducação alimentar).
Boa Sorte.
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